Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1029 ккал
|
Жир: 37,93г | Белк: 82,91г | Углев: 83,22г.
Завтрак: Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Стары Менск Молоко 3,2%, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Стары Менск Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мука Пшенично-Клетчаточно-Отрубная, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. Обед: Альянс Семечки Жареные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Альянс Семечки Жареные, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Карп. Ужин: Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Вареная Перловка, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Яблоко Зеленое, Альянс Семечки Жареные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Перекус/Другое: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Альянс Семечки Жареные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
handofglory-Изменение Веса
|
