|
Старые весы показывают 78 кг, и это значит, что я таки достигла своей первоначальной цели- опустилась ниже 80 кг. Спасибо, фс и его обитатели! Без вас этого бы не вышло, потому что моя ситуация не укладывалась в стандартные "меньше ешь и больше двигайся", и пришлось разбираться. А потом можно будет отпраздновать свои -10 кг, а следом и цель на новых весах должна подойти:))) Сплошной праздник!
|
1995 ккал
|
Жир: 108,69г | Белк: 99,81г | Углев: 162,06г.
Завтрак: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арахис, Кабачки Жареные, Помидоры, Хлеб, Яйцо. Обед: Арахис, Свинина Отварная, Кабачки Жареные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Хлеб, Копченов Карбонад Домашний, Дыня. Ужин: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. подробнее ...
|
|
 Комментария
Мои поздравления! Прямо веет какой то гармонией от вашего дневника. Успеха в достижении целей🤗
20 июл 19 написано членом: vodolei4nk
|
vodolei4nk, спасибо:)
Ощущения от дневника, такие, наверное, потому, что мне любопытно, что же получится, и любой результат интересен:)
20 июл 19 написано членом: nathings
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
