|
Ужин, 274 ккал
|
1705 ккал
|
Жир: 40,09г | Белк: 94,62г | Углев: 163,29г.
Завтрак: Победа Горький Шоколад 72% Какао, МЖК Горчица Столичная Русская, Диво Холодец Домашний Говяжий , Сарафаново Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Гудвилл Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Обед: Чай с Лимоном, Vegepack Голубика, Абрикос, Спагетти Болоньезе. Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофель Отварной, Global Village Огурцы Малосольные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кубань-Вино Мерло Таманское, Абрикос, Vegepack Голубика, Vegepack Голубика, Абрикос, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Curtis Черный Чай, Икра Красная, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином . подробнее ...
|
|
1510 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Привет))
Это ведь курочка?))
а можно рецепт?
20 июл 19 написано членом: YanaSikacheva
|
Привет)
Да, куриное филе.
Тут вообще рецепта нет)) отбила , посолила, поперчила, посыпала сухим чесноком и на разогретую сковородку без масла. 4 минуты с одной стороны, 4 с другой )) ✅ готово 😀
20 июл 19 написано членом: 5410825
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
