dt2008- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

2993 ккал

Жир: 101,45г | Белк: 108,82г | Углев: 382,12г. Завтрак: Fruit Salad, Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Osem Bamba Peanut Snack, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Jose Cuervo Tequila, Tomato Puree, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Fresh Direct Raw Branzino. Ужин: 100% Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Alwadi Tahina, Wawa Kale & Quinoa Salad. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Syrup, General Mills Chex Honey Nut Cereal. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

19 июл 19 написано членом: Retta Smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса