Jebbie23- Журнал, 02 фев 13

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2013

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2013:

2280 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 106,33г | Углев: 259,11г. Завтрак: chia powder, nutritional flakes, mixed berries market pantry, shakeology. Обед: black bean hummus, sargento string cheese, italian cheese blend, microwave popcorn market pantry. Ужин: italian dressing, pulled chicken salad, schlotzsky's deluxe original, Table Water Crackers. Перекус/Другое: chocolate rocks. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Meggofit (TRX + weights + abs) - 1 час и 5 минуты, spin class - 1 час и 4 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 02 фев 13

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса