BadGyalDiddy- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя BadGyalDiddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Do you find it rewarding to check your weight everyday even though it can fluctuate by up to 1.8 kilos?

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1350 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 62,38г | Углев: 139,54г. Обед: Margarine-Like Spread with Salt (40% Fat, Reduced Calorie, Stick) , Fried Egg with Fat, Blue Ribbon Classic Brown Bread. Ужин: KFC Fries (Regular), KFC Boxmaster Zinger. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes. Although I haven't been doing it lately because I'm still getting back into my routine, but when I'm completely focused I track everything I eat, and I weigh every day. Best way I found to learn how my body responds to different things (hormones, salt, sugar, medicine etc etc etc). This was also a good tool to teach me that one me off plan won't make me automatically gain back 10kg again 😁 Weight loss and fat loss are different. Weight fluctuates and it's good to understand why.

19 июл 19 написано членом: Shereen Donede


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BadGyalDiddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BadGyalDiddy- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

BadGyalDiddy-Изменение Веса