Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
19 июл 19
Ōzge13- Журнал, 19 июл 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2019:
2338 ккал
Жир: 135,22г | Белк: 107,59г | Углев: 184,53г.
Завтрак:
Tropicana Vişne Nektarı, Sütaş Labne, Tahinli Çörek, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin.
Обед:
Dürüm Döner.
Ужин:
Ayran, Zeytinyağlı Bamya, Izgara Köfte.
Перекус/Другое:
Sarı Tatlı Mısır, Badem.
подробнее ...
3155 ккал
Упражнение:
Глажка - 1 час, Уборка - 1 час и 47 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю