Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
19 июл 19
TonyFar- Журнал, 19 июл 19
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2019:
1143 ккал
Жир: 8,06г | Белк: 99,79г | Углев: 153,35г.
Завтрак:
Weetabix 2 skiver.
Обед:
Salat jobb 500g.
Ужин:
Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado.
Перекус/Другое:
Eple Norsk Rød liten 100g, Nectarine, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit.
подробнее ...
3025 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю