RubyAyu95- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя RubyAyu95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sari gandum 1bks isi 22 keping 700kalori
ubi rebus 500gram cuman 380 kalori
jadi, pilih mana?
:-P

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1042 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 48,83г | Углев: 158,05г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis, Telur Rebus. Обед: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

ubi rebus dong manisnya pas wkwkwkw

19 июл 19 написано членом: maderj

pilih semua,karna pas q jg punya sari gandum dan ubi juga...

19 июл 19 написано членом: anikzufita555

dua duanya dimakan kan kan masih mencukupi kebutuhan kalori, 700+380 = 1080.. pasti masih ada sisa buat makan yg lain

19 июл 19 написано членом: ummu harun

@ummu Harun Iya sih kalo pun dimakan semua masih ada sisa kalori yg boleh dimakan umm, tapi saya sih lebih pilih ubi 😅 sari gandumnya sesekali aja buat cemilan, n itupun makan 2-3 keping aja..

19 июл 19 написано членом: RubyAyu95

@anikzufita555 Wihhhh mantap... Kita punya stok yg sama 😀

19 июл 19 написано членом: RubyAyu95

@maderj Nahhhh iya betuyyyy 😊

19 июл 19 написано членом: RubyAyu95


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RubyAyu95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RubyAyu95- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

RubyAyu95-Изменение Веса