Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
19 июл 19
Irna21- Журнал, 19 июл 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2019:
1678 ккал
Жир: 55,92г | Белк: 79,60г | Углев: 219,05г.
Завтрак:
Колос Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%.
Обед:
Шаурма с Курицей.
Ужин:
Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Лимон, Авокадо, Грецкие Орехи, Fit Parad Горячий Шоколад, Банан.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю