Katsuari- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1585 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 134,57г | Углев: 189,96г. Завтрак: ワカメスープ, ヤマキめんつゆ, キューピー　キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 鶏胸肉(皮なし). Обед: ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: ニチレイ焼きおにぎり, まるか食品イカ天瀬戸内レモン味, CO-OP きつねうどん, 大象ジャパン株式会社スンチャン酢コチュジャン, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса