katz3- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя katz3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1341 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 65,96г | Углев: 165,46г. Завтрак: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Starbucks Ham & Cheese Croissant, Starbucks Caramel Iced Coffee (Short). Обед: Whole Wheat Bread, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Suja Organic Smoothie . Ужин: Grilled Chicken, P.F. Chang's Egg Rolls. Перекус/Другое: Stella Rosa Stella Peach. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katz3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katz3- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

katz3-Изменение Веса