Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missingme
Журнал
18 июл 19
missingme- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя missingme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm not gonna panic over the weight gain. My ankles are so swollen from the heat and humidity, I cut back on the water because of the swelling. My ankles hurt so there's alot of sitting with my feet and legs elevated.
I realize my weight plays a major role in the swelling and that makes this journey all the more important.
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1180 ккал
Жир: 41,89г | Белк: 64,56г | Углев: 134,89г.
Завтрак:
Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer.
Обед:
Burman's Yellow Mustard, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Eckrich Bologna.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rotini.
подробнее ...
Набралось 12,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missingme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю