Jan haagsma- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя Jan haagsma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vandaag bij diëtist geweest gewicht het zelfde 112,3 maar vet naar beneden van 31,7%naar 30,7% de 20gers komen in zicht kom van november 2018 43% super blij mee dus het trainen gaat ook goed wil best 112 wegen maar dan wel met 12% vet

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1288 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 72,11г | Углев: 109,01г. Завтрак: Cordon Bleu, Lassie Zilvervliesrijst. Ужин: Conimex Pindasaus Mild. Перекус/Другое: Sprite Sprite, Nespresso Koffie, Milbona Volle Melk, Body & Fit Eiwitshake. подробнее ...

4547 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

fijn dat het percentage daalt, ben van 38% naar 28% gegaan weegschaal ging in die tijd maar heel zuinig naar beneden. Inmiddels beweegt ook het getal van de kg.

18 июл 19 написано членом: jonine .


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan haagsma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan haagsma- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

Jan haagsma-Изменение Веса