Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Erikah3
Журнал
18 июл 19
Erikah3- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя Erikah3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1036 ккал
Жир: 51,94г | Белк: 81,46г | Углев: 66,25г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Tomates, Brócolis, Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Repolho Refogado, Tomates, Contra-filé Grelhado.
Перекус/Другое:
Italac Creme de Leite, Abacate, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Erikah3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю