Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TurboMCG
Журнал
18 июл 19
TurboMCG- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя TurboMCG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weighed in on home scale - week two of lazy-ish keto
yesterday morning was 216, today 216.4, so I'm averaging LOL
might be dehydrated a smidge? Yesterday I had more water than Tuesday, but neither day was as much as usual/my goal
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1661 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 103,03г | Углев: 73,93г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Apples.
Обед:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Refried Beans, Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich, Two Good Peach Greek Yogurt.
Ужин:
Stir Fried Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only).
Перекус/Другое:
Rum, Carrot Cake with Icing.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TurboMCG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю