Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
18 июл 19
e_zayarnaya- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1071 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 54,21г | Углев: 62,79г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Ермолино Сардельки Телячьи, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи.
Ужин:
Активия Йогурт Питьевой Натуральный.
Перекус/Другое:
Balance Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара.
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Google Fit - 19 часа и 48 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю