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patygirl00
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18 июл 19
patygirl00- Журнал, 18 июл 19
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Estou precisando de ajuda.... Perdendo o foco, jacadas constantes.. Sem nenhum kg perdido.... Triste com isso
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Комментария
calma..olha onde vc já chegou..já é uma vitoriosa..cai e levante..siga em frente💪
18 июл 19 написано членом:
lyndynhaaaa
calma! tranquilidade. Eu comecei tão pouco tempo perdi 500 grs aí logo em seguida já engordei 700grs. Mas perdi muitas medidas. perseverança sempre! Continuaremos com foco. Toda mudança leva um tempo. Fique firme
18 июл 19 написано членом:
Cristianesgv
pesquisa sobre dieta flexível, talvez seja melhor pra você comer um docinho todo dia do que ficar sem comer por alguns dias e ter uma compulsão depois
18 июл 19 написано членом:
Luizfelipegiordano
Patygirl00 Recomece hoje. Beba bastante água, escove os dentes quando estiver com vontade de jacar. Lembre-se porque começou e onde quer chegar. Lute, tenha foco e irá conseguir!
18 июл 19 написано членом:
K_mickey
Você poderia acrescentar farinha de casca do maracujá ou biomassa de banana verde para ficar com uma boa quantidade de amido resistente no intestino.
18 июл 19 написано членом:
Ludmilafer
Recomece. Vc tem a chance de recomeçar. Foco, Força e Fé. 😙
18 июл 19 написано членом:
Lu Grizotti
Muitas vezes a balança nos engana, então sugiro q passe a reparar mais o seu corpo e para de se pesar por um tempo! Em relação ao foco, não desista, tbm passei por isso, recomecei por várias vezes e continuo matando um leão por dia! Vc tbm consegue! Boa sorte, bjo
18 июл 19 написано членом:
Evellyn Brant
Foco! Você vai conseguir :)
18 июл 19 написано членом:
fitdanay
Força!
18 июл 19 написано членом:
Fat Runner
conte comigo para ajudar
18 июл 19 написано членом:
ps-g-007
Sempre que me desmotivo vejo vários vídeos sobre emagrecimento e alimentação ajuda bastante
18 июл 19 написано членом:
Seidenkranz
É super comum! Foca em alguma data de festa com alguma roupa que vc quer usar. Motivação positiva sempre da certo p mim! O Natal está longe e da p diminuir dois números até lá!! Boa sorte!!
19 июл 19 написано членом:
Simonelucasts
As vezes a gente tem que reconhecer que a correria do dia a dia, problemas familiares, problemas cotidianos vão nos colocando cada dia mais a prova da nossa determinação. Porém, são nessas horas que a gente mais cresce!! Então amiga, reflita sobre as barreiras que estão te fazendo perder a motivação e pense o motivo que te fez começar esse processo de mudança. Você já chegou muito longe!! Entre os trancos e barrancos... não desanime 😊😉
19 июл 19 написано членом:
carolzm3
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