Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
18 июл 19
marksmith176- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
2808 ккал
Жир: 96,00г | Белк: 193,31г | Углев: 316,57г.
Завтрак:
Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Ketchup, Butter, Bama Grape Jelly, Regular White Bread Serving 100g, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken.
Обед:
Honeymaid Graham Crackers, Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g).
Ужин:
Sheila G's Brownie Brittle, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Dewey’S Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins.
Перекус/Другое:
PopCorners Flex Protein Crisps, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks.
подробнее ...
Потеряно 11,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю