ifyouwantit- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя ifyouwantit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1216 ккал

Жир: 58,84г | Белк: 47,42г | Углев: 127,75г. Завтрак: Pear, Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Thorntons Mini Chocolate Fudge Brownies, Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Ужин: Cooked Spinach, Fried Plantain, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max Cherry, Thorntons Mini Chocolate Fudge Brownies. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifyouwantit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifyouwantit- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

ifyouwantit-Изменение Веса