velvetroyal- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

яйца!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1821 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 158,40г | Углев: 142,84г. Завтрак: Чернослив, Перепелиное Яйцо. Обед: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Jager Моцарелла, Белое Мясо Индейки, Аттуаль Чечевица Красная. Ужин: Абрикосы, Помидоры Черри, Бразильские Орехи, Миндаль, Organic Milk Творог 0,2%. Перекус/Другое: Сливы, Ашан Чёрная Смородина. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

мега- яичница😎

18 июл 19 написано членом: Olia.kovt

Желтков бы поубавить и прям идеально🤔

18 июл 19 написано членом: Raubbier

не надо ничего убавлять) там не много калорий, в мой рск идеально вписывается

18 июл 19 написано членом: velvetroyal

Ксения! Ты хочешь сказать что съела это всё за один раз?!?😳Это же минимум 1300 калорий!!!

18 июл 19 написано членом: Drulij

Ксюшу как будто взломали 😅

18 июл 19 написано членом: Dari.S

Drulij перепелиные яйца) там калорий как в 4х обычных)))

18 июл 19 написано членом: velvetroyal

Ага идеально(нет) 1 яйцо +/-80 ккал 80х18= 1440 за раз,ага нормально (нет)

18 июл 19 написано членом: The_Green_Mile

Мля люди, написано ж ПЕРЕПЕЛИНЫЕ КОКИ! Я их вообще 20 съела))) 2 потом добавила туда. 20 яиц = 284к, бжу 24/20/0,7

18 июл 19 написано членом: velvetroyal

Пардонтес мадемуазель но вы чуток не правы! В курином яйце 157 калорий, в перепелиных 168 калорий.Но учитывая тот фактор что в одном курином 2 перепелиных яица(если сравнивать по весу)то как не крути ТЫША калорий Вы в себя не побоюсь этого слова ЗАПИХНУЛИ,это если считать ТОЛЬКО яишинку,но ты же помимо её ещё что-то кушала не правда ли?!?😊

18 июл 19 написано членом: Drulij

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю