anissadvg- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя anissadvg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

753 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 47,85г | Углев: 95,02г. Завтрак: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Seblak. Обед: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anissadvg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anissadvg- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

anissadvg-Изменение Веса