Маринелла0203- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Классика! И вкусно

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1639 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 108,43г | Углев: 159,34г. Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное. Обед: Бобровский Сыр Голландский Шар, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе, Гречка. Ужин: Квас, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хладокомбинат Гостовский Пломбир. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Уборка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса