Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
18 июл 19
H.M.K.2- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
2404 ккал
Жир: 73,92г | Белк: 66,69г | Углев: 373,77г.
Завтрак:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frusano Bio Reissirup, Dermaris Pizza-Brötchen Frischkäse-Knoblauch, Elstar, Elstar, Banane, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Kaffee mit Milch.
Обед:
Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, My Muesli Sommer Müsli .
Ужин:
Edeka Elstar Apfel, Wasa Roggen Dünn, REWE Brechbohnen, Bonduelle Gold Mais, Nektarinen, Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp.
Перекус/Другое:
Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Banane, Nu3 Oat Energy Bar.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю