TonyFar- Журнал, 02 фев 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2013

102 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2013:

2309 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 102,48г | Углев: 317,12г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomat 90g, Smoothie Bringebær Bendit, Tunafisk i vann Eldorado, Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000. Ужин: Bløtkake 100g, Gulrot 170g, Elgkarbonader, Poteter 100g, Eplemost 3dl. Перекус/Другое: Smoothie Solbær Bendit, Banan 125g, Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, wasa. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 02 фев 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса