Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
18 июл 19
Ōzge13- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
2334 ккал
Жир: 132,23г | Белк: 114,44г | Углев: 174,46г.
Завтрак:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı.
Обед:
Tropicana Vişne Nektarı, Tavuk Kıyması, Yeşil Mercimek Yemeği.
Ужин:
Çoban Salatası, Banvit Hindi Izgara Tava.
Перекус/Другое:
Mercimek Çorbası, Dondurma, Tahinli Çörek, Algida Twister Ocean.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю