Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
18 июл 19
TonyFar- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1326 ккал
Жир: 51,40г | Белк: 61,00г | Углев: 185,97г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Salat jobb 500g.
Ужин:
Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g.
Перекус/Другое:
Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Banan 150g, Pære 100g.
подробнее ...
3206 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю