анжелика2805- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя анжелика2805 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Девочки!!Помогите!!Я новичок!!!Оцените мой завтрак!!!Правильный ли он???

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1741 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 89,31г | Углев: 236,92г. Завтрак: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Майонез, Батон, Батон, Батон, Батон, Батон. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Почти) надо добавить углеводы. Например хлебец, крупы! Углеводы дают силы на целый день!

17 июл 19 написано членом: Zilja18

совсем мало углеводов... на завтрак стоит съедать побольше сложных углеводов: можно добавить черный хлеб/хлебцы, гречку/рис и т.п.

17 июл 19 написано членом: 537164

Соотношение бжу 20/30/50 ?

17 июл 19 написано членом: анжелика2805


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

анжелика2805-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

анжелика2805- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

анжелика2805-Изменение Веса