BeckGg- Журнал, 17 июл 19

💪💪💪💪👟👟 

Toma ya! Vaya andarina está hecha! 👍🏻👍🏻👍🏻 Yo digo que harás esa zumba strong hoy. Tú proponte comenzar y ver las sensaciones que tienes, si te ves muy mal aflojas. Pero no te plantees no ir.  

Ole! Eres de las mias! Una pregunta... ¿que diferencia hay entre zumba y zumba strong? 

Yo he probado strong y nada Q ver con zumba normal.... Intensidad mucho más alta y no se baila, mezcla otros movientos de kick boxing, burpees, flexiones, mucho salto y mucho cardio mezclado con fuerza. Esta guay 

Que guay! La verdad nunca me llamo mucho el zumba porque no sé para bailar prefería bailar y para hacer deporte aeróbico siempre tiro de mí más cosas como correr, calistenia (y, obviamente mi amado ballet) Pero esta mezcla así intensa y con flexiones burpees etc me mola igual lo pruebo algún día este verano  

Muy bien explicado, crodri, gracias! Exactamente, es una disciplina que ha adoptado Zumba® pero no tiene nada que ver, no se baila, yo lo llamo CrossFit light, muuuuchas sentadillas, saltos, burpees, abdominales, flexiones, planchas... Una matada! Jajaja. Yo lo estoy probando este mes de julio y me está gustando, aunque en invierno quizá combine musculacion en mi casa y zumba normal (cardio), que a mí me encanta bailar y salir a la disco no es suficiente para mí 😅 // Eva, voy, voy a clase de Strong!!! Y eso que apenas puedo caminar porque tengo contracturados los tendones que bajan de la rodilla al tobillo por el sobreesfuerzo de ayer, pero nada de rajarse, para atrás solo para tomar impulso! Cuando salga esta tarde os cuento a ver qué tal se me ha dado la cosa 😅😅😅 y gracias por el apoyo guapa! 😘😘😘