El Hombre Gordo- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя El Hombre Gordo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

129,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

2021 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 148,06г | Углев: 225,72г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Original Cereal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Blueberries, Milk (Nonfat), Bananas, Pineapple. Обед: White Chicken Chili. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Dole Creamy Coleslaw, KFC Extra Crispy Chicken Breast, KFC Grilled Chicken Whole Wing. подробнее ...

4127 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

There you go!

17 июл 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Hombre Gordo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Hombre Gordo- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

El Hombre Gordo-Изменение Веса