Zh.D- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Zh.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин сегодня суфле с вишней

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1648 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 105,37г | Углев: 164,47г. Завтрак: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Василева Слобода Семена Льна, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский с Черносливом "Zhd". Обед: Чай Несладкий, Огурец, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лапша Гречневая Соба Кекеши Отварная с Маслом "Zhd". Ужин: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Творожное Суфле с Вишней "Zhd". Перекус/Другое: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Огурец, Лапша Гречневая Соба Кекеши Отварная с Маслом "Zhd". подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Мытье посуды - 50 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

105 Сторонников Поддержка

Комментария

Красота какая👍🏻🥰

17 июл 19 написано членом: tverichanochka

Красивая форма!

18 июл 19 написано членом: Алина210

А из чего это (ну кроме вишни)?

19 июл 19 написано членом: AkVenKa

AkVenKa это из творога, молока, эритрита, яиц и желатина.

19 июл 19 написано членом: Zh.D


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zh.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zh.D- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zh.D-Изменение Веса