Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
17 июл 19
claudio.baran- Журнал, 17 июл 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2019:
882 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 78,27г | Углев: 53,07г.
Обед:
Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Linguiça Toscana, President Manteiga com Sal, Suco de Laranja Natural, Cogumelos, Ovo.
подробнее ...
3508 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю