jfer9182- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя jfer9182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1010 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 82,71г | Углев: 109,57г. Завтрак: Vivo Check Sabor Yogurt, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Vivo Gelatina, Lechuga, Apio, Zapallo Italiano, Arroz Blanco, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Ужин: Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Vivo Gelatina. Перекус/Другое: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo, Lider Pan Integral con Granos Enteros y Semillas, Manzana. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jfer9182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jfer9182- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

jfer9182-Изменение Веса