Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izaite
Журнал
17 июл 19
izaite- Журнал, 17 июл 19
Параметры Пользователя izaite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello all,
My goal is to make better eating habits and hopefully to loose some weight.
Even though my weight is quite high for my height 170cm I don’t feel overweight.
I didn’t weight myself very long because in past I had big weight loss and health problems which backfired with huge fat gain very quickly. Since then I had not pleasant thing about weighting myself. I lost 30 kilos 5 years ago. I guess I gained a bit weight trough past years. But actually I don’t feel it at all, my clothes fit the same, I usually wear M size
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2019:
1594 ккал
Жир: 81,48г | Белк: 68,49г | Углев: 149,73г.
Завтрак:
Tesco Cheese & Onion Filler , White Bread , Nutella Hazelnut Spread.
Обед:
Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Tesco Nectarines, Coffee with Milk and Sugar, Kinder Kinder.
Ужин:
Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Chargrilled Chicken Caesar Salad.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Peaches .
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 16 минуты, Nordic Walking - 22 минуты, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I didn’t weight myself for so long and I was surprised that I weight that much haha I don’t feel it. As I walk a lot at work and stand too, go to gym 3 times a week. So it was surprise but well I can fix that!
17 июл 19 написано членом:
izaite
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izaite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю