Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Milene R.
Журнал
17 июл 19
Milene R.- Журнал, 17 июл 19
Параметры Пользователя Milene R.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2019:
1493 ккал
Жир: 68,11г | Белк: 84,37г | Углев: 140,05г.
Завтрак:
Maçã, Canastra Queijo Minas Artesanal, Tomates, Crepioca.
Обед:
Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Couve Manteiga Crua, Patê de atum.
Перекус/Другое:
First Pasta Integral de Amendoim, Lindt Chocolate 85%, Panqueca de banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Milene R.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю