Amanda Bndeira- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Amanda Bndeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1305 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 78,61г | Углев: 91,08г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Bolo de Coco Low Carb, Suco de Abacaxi. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Bndeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Bndeira- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Amanda Bndeira-Изменение Веса