Elizabet_14_- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Elizabet_14_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой завтрак - королевская ватрушка и кофе.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1433 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 57,66г | Углев: 183,07г. Завтрак: Кофе, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. Обед: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Ужин: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Персики, Банан, Груша, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Котлеты из Индейки. подробнее ...

1262 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, вакуум - 5 минуты, Пресс - 8 минуты, Приседания - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizabet_14_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizabet_14_- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elizabet_14_-Изменение Веса