chrisw77- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Summer Berry Cheesecake :D

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

3011 ккал

Жир: 115,71г | Белк: 153,91г | Углев: 336,25г. Завтрак: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. После Завтрака: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), V8 Low Sugar Carrot Mango Juice. До Обеда: Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Dairy Queen Summer Berry Cheesecake Blizzard. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 3 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Goodbye sweet gains.

17 июл 19 написано членом: -Diablo

Should have known not to go with the berry. Calories are too low. SMH

17 июл 19 написано членом: -Diablo

Ouch,.my krytonite

17 июл 19 написано членом: Alnona

There you go. Sacrifice to win. :D

17 июл 19 написано членом: -Diablo

Another reason to eat "dirty". When you eat "clean" it will weigh you down more. LOL More food for fewer calories that take longer to digest is a recipe for failure. (I'm kidding people)

17 июл 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса