|
Омлет из двух яиц без молока (с водичкой). Творожок 5%. Кофе. Щас ещё арбуз настригу себе))
|
1695 ккал
|
Жир: 72,57г | Белк: 101,15г | Углев: 163,05г.
Завтрак: Арбуз, Полевское Творог Деревенский 5%, Бобровский Сыр Голландский Шар, Яйцо. Обед: Пятерочка Банан, Арбуз, Бобровский Сыр Голландский Шар, Barilla Макароны. Ужин: Ирга, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Меридиан Мидии в Масле, Квас, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бобровский Сыр Голландский Шар. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. подробнее ...
|
|
1834 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
С водичкой впервые слышу. Зачем? А если просто яйца взбить, не то?
17 июл 19 написано членом: Tamaneesha
|
Если просто яйца - будет плотно. С водой, да, пышнее. Будто с молоком. Но у меня аллергия на коровье молоко. А миндальное кончилось.
17 июл 19 написано членом: Маринелла0203
|
Надо попробовать) я коровье тоже не употребляю
17 июл 19 написано членом: Tamaneesha
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринелла0203-Изменение Веса
|
