Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
17 июл 19
aston282- Журнал, 17 июл 19
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
49,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2019:
1305 ккал
Жир: 43,91г | Белк: 93,64г | Углев: 137,17г.
Завтрак:
Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%.
Обед:
Мистраль Чечевица Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры.
Перекус/Другое:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю