Katsuari- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

2086 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 139,50г | Углев: 256,43г. Завтрак: アマノフーズ豚汁, 銀ダラ西京漬, 白米（長粒、調理済み）, 卵, ヤマキめんつゆ. Обед: ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Ужин: セブンイレブンジューシー焼きそばパン, ローソンおにぎり屋うなぎまぶし, ローソン野菜たっぷり焼ビーフン. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса