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Nhoque de batata(70g)molho de tomate,queijo parmezao Figado de boi(150g) Couve refogada+salada de pimentao+ tomate+rabanete. Consumo 1.200 cal por dia.Nao faco dieta especifica.
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1150 ккал
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Жир: 46,92г | Белк: 87,23г | Углев: 99,10г.
Завтрак: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Piá Requeijão Zero Lactose, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral. Обед: Pimentão Verde, Couve Refogada, Tomates, Nhoque, Extra Fígado Bovino. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Sabor & Vida Requeijão Zero Lactose, Café Gelado com Leite e Açúcar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ponkan. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado, Kefir de Leite. подробнее ...
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 Комментария
Esse prato deu 460 calorias....
Mas dei adeus às bolachinhas integrais que passava o resto do dia roendo, não tomo suco nem água no almoço.
Antes eu ficava empurrando a comida com água.
😁😀😁😀😁😀😁
16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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e está muito lindo , digasse de passagem
16 июл 19 написано членом: Fhsvasconcellos
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16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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16 июл 19 написано членом: IsabelSena
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@Isabel querida boa tarde!! 😘😘😘😘
16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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tarde comecei ontem carnivoras passem um pouco da sua experiência
16 июл 19 написано членом: exdocia
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Sempre adoro as comidinhas do seu jornal ! Nhoque 😋😋😋 , amei o prato por completo , você arrasa @Mara , beijokas querida 🌷🌷🌷
16 июл 19 написано членом: DeahFitness
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@Deah não mostrei mas fiz fígado pra mim e fiz bife de sobrecoxa sem pele pro filho.kkkkkk
Qdo bate a saudade da minha mãe, eu faço uma comidinha que faria pra ela.😞😞
Nhoque tem cheiro de mãe..
Boa tarde linda.😁😁😁😁
16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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Essa mãe aí vale ouro!!! Linda demais você ❤ , pois então amiga , na hora me veio a lembrança que todo fim de ano minha mãe fazia e era o melhor 💖 eu não herdei esse dote dela não kkkk 🙈
16 июл 19 написано членом: DeahFitness
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16 июл 19 написано членом: LCIbérica
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16 июл 19 написано членом: Rafaela2m
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16 июл 19 написано членом: Lu_leoninaa
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Eita amigaa.. Acabei fazendo fígado bovino tbm para a jantinha.. Eu sou apaixonada por fígado.. Tive que fazer uma polentinha que vi no seu jornal e fiquei doida pra comer com o fígado 😍.. Suas delícias estão me inspirando por aqui viu💐😋😋
16 июл 19 написано членом: Isadeoya
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@Isa querida eu também sou apaixonada por fígado de boi, sabe o de frango também é muito bom e o preço bem mais em conta.
Boa janta querida.!!!! 🌺🌹🌸🌼🌻💠
16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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16 июл 19 написано членом: Isadeoya
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😉📣Amiga tem autoavaliação diária e semanal para nós no meu jornal a partir de hoje👍
16 июл 19 написано членом: Lu_leoninaa
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@Lu valeu, vou dar uma olhadinha.😘😘
16 июл 19 написано членом: Maramedeiros20
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