mingram- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

120,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2469 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 128,62г | Углев: 147,33г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Beef Steak. Ужин: Beef Steak, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Перекус/Другое: Founders All Day IPA, Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Vodka. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса