Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nockm
Журнал
13 май 15
nockm- Журнал, 13 май 15
Параметры Пользователя nockm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2015:
1423 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 43,52г | Углев: 219,42г.
Завтрак:
Красная Цена Печенье Сахарное, Чай с Сахаром.
Обед:
Макароны Отварные, Calve Соус Сальса, Белый Хлеб, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной.
Ужин:
Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Чай с Сахаром.
Перекус/Другое:
Помидоры Черри, Красное Яблоко, Пеко Ромовая Баба с Изюмом.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nockm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю