Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelie_80
Журнал
16 июл 19
amelie_80- Журнал, 16 июл 19
Параметры Пользователя amelie_80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Др у коллеги 🎈 летом - хорошо, можно на Фрукты налегать 🍒🍑😉
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2019:
286 ккал
Жир: 10,32г | Белк: 7,55г | Углев: 43,03г.
Завтрак:
ВкусВилл Печенье Овсяное, Корица, Капучино.
Перекус/Другое:
Абрикосы.
подробнее ...
64 Сторонников
Поддержка
Комментария
Держись, Красотка🤗
16 июл 19 написано членом:
Gulia_Nuri
В декрете уже 3-й год и уже кажется , что так давно была эта офисная жизнь)
16 июл 19 написано членом:
Gulia_Nuri
Gulia, мне со следующего месяца тоже предстоит сидеть в декрете 👼🏻
16 июл 19 написано членом:
amelie_80
На фрукты нельзя особо налегать 🙈 особенно на сладкие
16 июл 19 написано членом:
Elkata1991
К сладким я бы отнесла бананы и виноград, а не черешню и абрикосы
16 июл 19 написано членом:
amelie_80
Перед тем, как налегать на летние фрукты и ягоды, не лишним будет узнать об их калорийности: Виноград – 70 ккал на 100 г Дыня – 35 ккал на 100 г Сливы, абрикосы – 45 ккал на 100 г Яблоки – 50 ккал на 100 г Груши – 57 ккал на 100 г Апельсины – 47 ккал на 100 г Гранат – 83 ккал на 100 г Арбуз – 30 ккал на 100 г Клубника – 33 ккал на 100 г Черника – 44 ккал на 100 г Малина – 53 ккал на 100 г Черешня – 52 ккал на 100 г
17 июл 19 написано членом:
Elkata1991
Elkata1991, отличная калорийность. Что Вас смущает? Мне на 2600 их есть и есть)))
17 июл 19 написано членом:
greenkrapiva
А как же белки? Жиры? Или вы хотите только черешней питаться?
17 июл 19 написано членом:
Elkata1991
Я хочу питаться вкусно и разнообразно. А с такой калорийность фрукты и ягоды одно вписать даже в 1800 кк. Меньше по калорийности только некоторые овощи. Куда ещё ниже?
17 июл 19 написано членом:
greenkrapiva
Ваше право, если вы на день наедаетесь фруктами и вашему организму по силам такое😋 я наверное, со стороны своего опыта смотрю. И как это было у меня... Извините, не хотела задеть
17 июл 19 написано членом:
Elkata1991
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelie_80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю