Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
16 июл 19
urekagbr- Журнал, 16 июл 19
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019
109,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2019:
1639 ккал
Жир: 90,30г | Белк: 88,12г | Углев: 109,75г.
Завтрак:
Pork Sausage (Cooked), Toasted White Bread, Fried Potatoes, Heinz Baked Beans, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat.
Обед:
Butter , Tesco New Potatoes, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Strawberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Sole (Fish).
Ужин:
Fin Carre Finest Dark Chocolate, Aldi Vegetable Samosa.
Перекус/Другое:
Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa.
подробнее ...
3625 ккал
Упражнение:
Сидеть - 15 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю