Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
16 июл 19
harakternaya- Журнал, 16 июл 19
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Долбанная соленая форель. Проснулась опухшая(((
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2019:
1709 ккал
Жир: 86,90г | Белк: 91,52г | Углев: 142,73г.
Завтрак:
Сметана , Растительное Масло, Сырник, Гречка Отварная, Кофе, Капуста Тушеная, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком.
Обед:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ячневая Каша, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом, Творог (Обезжиренный), Кофе, Фермерское Подворье Варенец 2,5%.
Перекус/Другое:
Морковь.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю