Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
16 июл 19
Ōzge13- Журнал, 16 июл 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2019:
2621 ккал
Жир: 139,21г | Белк: 80,68г | Углев: 285,37г.
Завтрак:
Vişne Reçeli, Pide Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı.
Обед:
Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Yemeği, Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Ужин:
Havuçlu Kek, Börek.
Перекус/Другое:
Dondurma, Sarı Tatlı Mısır, Ceviz, Karpuz, Karpuz, Karpuz.
подробнее ...
3180 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 1 час и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
💃💃💃💃
17 июл 19 написано членом:
eylos58
❤️
17 июл 19 написано членом:
Ōzge13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю