Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
16 июл 19
Mcvalla- Журнал, 16 июл 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2019:
2107 ккал
Жир: 78,97г | Белк: 83,74г | Углев: 260,22г.
Завтрак:
Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Нектарин, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Bombbar Печенье Арахисовое Peanut, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Now Foods Ультра Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Roleo Печенье с Начинкой.
Обед:
Milka Цельный Миндаль.
Ужин:
Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
Ливу Курземский, Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю