marinafed777- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

1767 ккал

Жир: 86,22г | Белк: 76,44г | Углев: 174,49г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%. Обед: Зеленый Лук, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Снежный Краб, Вареное Яйцо. Ужин: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Красные Помидоры, Молочная Культура Сметана 17%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 16 июл 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса